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このお正月休みは短かったような・・・

ちょっとしょんぼりだけど、だらだら前に気合いが入りまっす

スー
 ハー

深いウジャイブレス

ヨガ的呼吸

宇宙と自分を繋ぐ方法

プラーナ


あたしは東窓のあるお部屋に住んでいるから


太陽もわんさか浴びれる♪♪


背筋をただしてあぐらをかいて呼吸したら、

フラットな自分がいつでも目覚めるよ



今日から新しい職場 初出勤

それなりに、がんばろー



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