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前回も書いたんですが、安定期に入ったのでうきうきでヨガはじめました♪

実際、してはいけないポーズもいくつかあって、

してはいけないというか、できないと思うポーズもあり。

まず、前屈。

今まで簡単かるがる~~だったポーズが出来ない事に気づき

お腹がつっかえる、そして何よりお腹が心配で深く曲げられない!

なんかくやしい気もしたけど、自分を知る、自分の身体と話すという点では

とてもヨガらしいと思った。

そして大好きだったシャバアサナが出来ないことにびっくり  

妊婦は子宮がとっても大きいので、安易に仰向けにはなれないの。。。

想像より大きくなった子宮は主要な血管をつぶしてしまうので、横向きが鉄則。

人間の身体は不思議がいっぱい


今自分が何をしたいのか、何ができるのか、どういう生き方を選ぶのか、

じっくり考える時なんだとつくづく。

体が動かなくとも心は動く。

今できるヨガ的なモノ、じっくり味わいたい。





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