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すんません。。。
最近、めっきり さっぱり すっかり、、、書いておらずの、
久方ぶりのただいまです!!!


お呼びでない!?

いや、でも、書きます。


やらなきゃいけない事に追われまくっていて、ここんところいい生活してないな。
いい生活=ゆるりと安全な食事をとり、笑顔で生きること。
きらいな生活=電磁波ばっかりに囲まれて、目も心もぼろぼろになること。
今、まさに、きらいな生活まっただ中
オーストラリアに来てまで、撮影と締め切りに追われる毎日
カメラのお仕事は好きだけど、生活を崩しちゃだめだな。
がんばろ、あたし。
でも、カメラもがんばろ。

ブログ復帰を機に、いい生活に戻ります

     



この間、といってもけっこう前だけど、ステキなRawカフェを発見

Rawは実はあんまり得意分野ではなかったけど、ここのカフェはいける

お皿に数種類コンビネーションで盛られたおかずやサラダが、ちゃんと全部違う味で

ローなのに量を食べても飽きが来ない!

今まで苦手だったのは、すぐ飽きがきてちょっと食べただけでお腹いっぱいに

なっちゃって食べられなくなってたから。。。

そんな小食小娘なあたしの飽きっぽい口を満足させてくれたいっぴん!

ありがと~~~


店長さんとお話してお野菜やローについていろいろ聞きました。

こだわってるから、こんなにおいしくってかわいいお店なんだなぁ~と納得。

ちなみに、かわいい店長さんもヨギーでベジタリアンだって

From Earth and Water
おすすめカフェ@サーフシティー バーレーヘッズ


P1040744.jpg




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Vegan Life

さて、ここオーストラリアではどうでしょうか。
ベジタリアン・ヴィーガンは生活しやすいのでしょうか。
まだまだ情報薄で、リサーチ中なのだけれども、、、

スーパーマーケット”coles"で見つけたヴィーガンフェイクミートらしきもの
※colesは、こっちにはどこでもある大手スーパー。

コレ


vegie.jpg


缶詰バージョンを今回はゲットしたけど、冷蔵、冷凍もあったよ。

たぶんおそらくフェイクミート
お肉に似せた食感のある加工品です。グルテンとかで、お肉のような
どっしり感のあるものって言ったらわかりやすいかな???
あたしは、お肉苦手っこなので、こういうのはいらないけど、、、
うちのダンナくんは、たまには肉的食感が欲しいらしいのですよ。
だったら、肉食っちゃえ~~~って言われがちだけど、
(あたしもそう思ったり・・・)
けど、彼は、そこは曲げないそうです。


遠視のあたしには Ingredients(内容成分表)の文字がちいさくて
見えないよぉ~~
おばぁちゃんみたいじゃぁん。。。
なので、
現代力であるネットをがっつり活用しまして、、、買ってきてから家でチェック


Meat Free Meal って書いてある

やっぱり、お肉を使ってないフェイクミートみたい。
やったね!


ベジタリアンライフ、もしかしたらこっちはしやすいのかもしれないな。
でも、これはヴィーガン用ではなさそう。
グレービーソース味だもんなぁ。。。
もうちょっと英語をがんばって理解して、どんどん調べなくてはっ
なんだか、楽しいぞっ
わかんないことってウキウキする

今夜は、この缶詰使ってなんかつくろっと



ゴールドコーストの観光地であり中心地のサーファーズパラダイスから
南に下るとマイアミビーチという場所があります。

マイアミビーチでは毎週日曜日に
なんと、
うちらがちょー好きなワード

オーガニックマーケット

やってます

入口はこちら↓↓↓

P1040067.jpg

厳選されたオーガニックなお店だけが出店できるんですって。
だから、数は少なめ。
でもだから安心かな

お野菜や、パン、スイーツ、苗、ジュースなどなど
魅力的なものがあるよ。
ヴィーガンマフィンおいしかったよ
体にいいものだけを選んで食べる人になりたいなっ

ヨガのパンフレットも置いてたなぁ~~~
こりゃぁ~興味津津っ

朝は早くからやってるけど、オーストラリアはおしまいがめちゃくちゃ早いので、
朝のうちに行きたいとこ行かなくちゃっっ
スーパーなんて、夕方5時に閉まっちゃうし・・・
慣れるまでは、いろいろ大変です。

ここは、夜は暗くなったら寝るのです
太陽が出たら起きるのです
人間の原点っちゅうもんを感じますっ

こっちに来て3週間。
ほんとに余計なことがなくなった気がする。。。
自分でもよくわからないけど、オーストラリアはなんかすごい!



今まで新米をいっつもいただいてたから、結婚してからずっと白米+雑穀米でした。

しかし、

オーガニックですね~

やっぱ、オーガニック~



この秋収穫の、オーガニック玄米食べ始めました。


うちは、ルクルーゼで玄米を炊きます


6時間ほど浄水に浸し、

ぐつぐつ30分ほど炊きます。

それから30~40分ほど蒸らしたらできあがり

粗塩と、雑穀もいれちゃってます。



もりもりと食が進む~~~

みんなもやってみてね♪♪

白米から玄米へ・・・


実はあたし、PMS

女の子の病気です。

きっつーーーい生理痛の緩和にも玄米は有効なの。

元気なあかちゃんをダンナさんに産んであげたいし、

健康を維持する=健康になる

コトが大事だと思うから、玄米も続けていこうと思ってます。





いつも心に健康を・・・






なんだかちょこちょこと・・・

うちのお庭は、グリーンの苗が増えますが、

まだ置いてるだけで~す



ベリーベリー

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早く植栽してくれんかなぁ、、、

ダンナさん、、、

ベリー毎日毎日食べたいんですけどぉ~~

地植えして、いっぱいいっぱい大きくしようよ

考えただけで、ヨダレもんですっ



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この子たち、


いつ植えてくれるんかなぁ~~~



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結婚するときに言ってくれた


 「お庭にヨガスペース作ってあげるからね


は、実現するのか・・・


最近うちのダンナくんは、ハーブにはまってるので、


もしかしたら、ハーブガーデンになるのでは


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あたしの、ヨガ庭は?







さて、ハーブなんですけど、みなさんはどんなハーブが好きなんでしょ?

サニーガーデンさん企画でハーブをメインにイベントをしようかと思っております。

食べれるハーブ、ティーにしちゃうハーブ、香りのハーブ、かわいいお庭つくりのハーブ

ヨギ的に、ヨガマットスプレーをハーブのエキスで作ってみたり・・・

そういうの考えてます

前回みたいにまた場所をちょこっとお借りしてプチショップ企画しますんで、

よろしくお願いします。

日程は、また後ほど





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